【必見】超ずぼらな俺が、筋トレダイエットを楽しめた理由

こんにちは

ktm89です！

本日は、

超ずぼらな俺が、

筋トレダイエットを

楽しめた理由について

お伝えしたいと思います！

あなたが

これを極める事が出来れば、

ダイエットに対して、

興味がたくさん湧き、

どんどん結果がついてきます！

結果=減量成功

なので、

こんな楽なダイエットはないですよね！

「ダイエットって、

こんなに楽しめるもんなの？」

「こんな楽しい

ダイエットは初めてや！」

と、

絶対に言ってしまいます！！

まさに、

勝ち組となるわけです！

しかし！

これを見逃し、

聞き逃してしまうと、

苦しい、辛い、面白くない

ダイエットの始まりです。

そんなダイエット、

絶対に成功なんかしませんよね？

成功する気配なんて、

見えませんよね？

上記3つの

悪循環ワードは、

誠に残念ながら、

失敗へと導かれてしまいます。

せっかく気合いを入れて

ダイエットを始めたのに、

そんな事で台無しにするのは

本当に時間のムダです。

そんな思いを

したくないあなたに

楽しめた理由をお伝えします！

それは、

【少しの変化でも、気づくこと】

なにそれ？

と、思った方多いはずです。

体重、体型というのは

しっかり継続さえすれば

必ず変化してきます！

あなたが10日間、

頑張り続けたとしましょう。

頑張った方には、

頑張ったなりの結果が出ます！

その変化を

モチベーションへと

繋げるのです！

「だった10日間なのに、

-3kgも落ちた！！」

「これからも

継続出来そうだ」

必ず自信へと

繋げてくれるのです！！

そうやって、

楽しみながらすると

相乗効果を生み出し、

良い方向へと導いてくれます！！

どうせ努力するなら、

楽しみながらやるのが一番！！

苦しみながら、

辛いことをするのは

体にも心にも良くありません。

さあ、

今の自分を変えるのは、

今しかありません！！

ここであなたに、質問です！！

ダイエットが、

成功したとしましょう！

成功したら、

どんな楽しいことを

してみたいですか？

考えるだけで

ワクワクしてきますよね！！

一緒に楽しみながら、

頑張っていきましょう！！

本日はここまでです。

ありがとうございました。