【驚愕の事実】毎日入っているお風呂を、〇〇の方法に変えた結果。

こんにちは！

ktm89です。

今回のテーマは...

【お風呂】

です！

皆さんご存知の、

一般的なお風呂で

痩せる方法といえば！

半身浴！

ですが

今回おススメするのは、

その半身浴

ではないんです！

"半身浴とは、

ぬるめのお湯につかるだけでしょ？"

と思われがちですが

実は、浴室の室温を

高く保ったり...

湯温を一定に

しなければいけなかったりと...

細かいポイントがたくさんあります。

間違った入浴法をしてしまうと

逆に体が冷えてしまう事に。

その結果！

ダイエットをしたいのに、

風邪をひいてしまったりして

時間と体力の無駄使い

になってしまうのです。

ですが！

この入浴法を試すと、

たったの9分で！

冷え性が改善でき

ダイエットも出来ちゃいます！

この入浴法では、

約300kcalを消費できるので

"ジョギング約30分"

"ウォーキング約1時間"

と同じカロリーを消費出来るのです！

たったの9分で

この結果とは朗報ですよね！？

もう時間を取って

ジョギングやウォーキングをしたり、

しんどい運動をしなくても

同じ効果がお風呂で得られます！

そんな素晴らしい方法

知りたくないですか？

これを知ったあなたは、

これで痩せて周りの子に

自慢しましょう！

"辛いジョギングや

ウォーキングなしで痩せれたわ〜"

"まだそんな面倒な事

やってるの〜？"

と、知ったあなたは、

自信満々な顔で

自慢できるでしょう！

しかし！

これを知らなければ、

辛い辛いウォーキングやジョギングを

続けていったり、

そういったストレスを抱えながら、

続けていかなければなりません。

そして結末としては、

ダイエットを止めてしまうハメに...。

"今までの努力は

何だったのか...。"

となってしまいますよ。

そんな自分になりたくない

あなたにお教えするのが！

その方法とは...

【トリプルスリー入浴法】

です！

"え？なに！？

野球のトリプルスリー？"

と、思った方、

全く違います。（笑）

3割30本30盗塁では、

ございません。

どのような入浴法

かというと

ステップ1

43℃〜45℃くらいの

熱いと感じる位のお湯に

3分間肩まで浸かります。

ステップ2

次にお湯から出て、

体や髪を洗ったりマッサージしたりして

3分間過ごします。

ステップ3

そして、

これを3セット繰り返します

だから、

トリプルスリー入浴法なのです。

たったこれだけ！

びっくりですよね？

補強ポイントとしては、

水分補給をすること！

かなりの汗が出ますので、

脱水症状には気をつけて下さい！

今までお風呂に関しては

全く関係ないでしょ！と、

思っていた

そこのあなた！

今すぐ、

トリプルスリー入浴法の画面を

スクショ

して保存しましょう！

変われるのは、

今からですよ！

今回は以上です。

ありがとうございました。